Déroulement d’une séance

Une séance dure en moyenne une bonne heure.

La 1ère séance est une « séance découverte » car elle permet de faire connaissance, instaurer un lien de confiance, et de mettre en évidence vos blocages, blessures rencontrés lors de votre parcours de vie,

De définir votre ou vos objectifs, ainsi je saurais comment orienter le travail qui pourra se mettre en place,

La ou les séances précédentes vont permettre de travailler en profondeur en suivant le ou les objectifs que vous vous êtes fixés… Nous pouvons combiner lors d’une même séance des exercices de sophrologie et une relaxation plus profonde.

Ma pratique se veut personnalisée à chacun, mon ressenti est un outil précieux afin de mettre en évidence vos ressources et votre potentiel pendant le travail.

Vous trouverez plus de détails sur chaque discipline dans le menu déroulant « Les soins proposés ».